Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 87,40g | Prot: 119,23g | Carbh: 110,00g.
Desayuno: Giant Food Deli Thin Sliced Honey Ham, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Real Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Publix Reduced Calorie Natural Grain Bread. Almuerzo: Lenny's Deluxe Club Sub (Regular). más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 9 minutos, Conduciendo - 41 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jlowlery
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