Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 72,04g | Carbh: 103,66g.
Almuerzo: Joe's Bistro To Go Hähnchen-Club-Sandwich, Onigiri (Thunfisch), Natumi Reismilch Vanilla, Kaffee (Gemahlen), Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). Cena: Alesto Australische Walnüsse in der Schale, Greenic Nr.5 Soul Cacao, Birnen, Davert Chia Samen, Arla Skyr, Layenberger 3 K Eiweiß Shake Panna Cotta. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
blaues Programm - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Läuft gut bei dir würde ich mal sagen. :-)
29 oct. 15 por el miembro: Srontgorrth
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Dankeschön, ich freue mich wirklich sehr :-)
29 oct. 15 por el miembro: altesWeib
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Super Du scheinst alles richtig zu machen. 12kg seit August, schön.
29 oct. 15 por el miembro: Batumi
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Danke Batumi, wenn erst einmal ein paar ungünstige Angewohnheiten abgelegt sind, dann regt sich tatsächlich was ;-)
29 oct. 15 por el miembro: altesWeib
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ohoh ... jetzt muss ich mich langsam wieder am Riemen reissen, sonst verliere ich den Anschluss ;)
29 oct. 15 por el miembro: Orissa1962
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...ach was, dann schnapp ich dich und wir schleppen uns gemeinsam weiter ;-D
29 oct. 15 por el miembro: altesWeib
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Peso Histórico de altesWeib
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