Diario de Mr peter, 28 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2015:
1384 kcal Grasa: 28,28g | Prot: 103,61g | Carbh: 162,97g.   Desayuno: Klöver Gouda Ost, Fazer Rågkusar. Almuerzo: Blå Band Brunsås, Baked Potato Skins, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Cena: Knorr Brunsås, ICA Basic Potatis, Nybergs Deli Fläskfilé. Pasa Bocas / Otros: Sparkling Wine, Nectarines. más...
1837 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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