Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1278 kcal
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Grasa: 50,81g | Prot: 98,04g | Carbh: 77,72g.
Desayuno: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Cena: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Aldi Körniger Frischkäse, Apfel, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Erbsen und Karotten, Landena Wiener Schnitzel Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Frisch Gepresster Orangensaft. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
bei dir läuft es ja auch sehr gut und geht stetig richtung ziel! <3
28 oct. 15 por el miembro: eisheilige
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Najaaaa ... momentan ist das eher der Versuch wenigstens zu halten ;) ... Zusätzlich zum unbandigen Hunger und Appetit (ich bin halt doch ein Bär :D ), kommen jetzt auch noch ein paar Feiern auf mich zu ...
28 oct. 15 por el miembro: Orissa1962
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na du hast schon mehr geschafft als ich in der gleichen Zeit. Aber diesen Appetit kenn ich zur Zeit auch, dass muss wirklich am Wetter liegen ;) Dennoch einfach nicht aufgeben und sich zwischendurch was gönnen! X3 Wenn man die Feiern einplanen kann, ist es auch halb so wild ^^
29 oct. 15 por el miembro: eisheilige
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Respekt was du schon abgenommen hast... Super!!!!
29 oct. 15 por el miembro: marterl
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Peso Histórico de Orissa1962
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