Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2011
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 83,30g | Carbh: 238,51g.
Desayuno: 100% Whole Grain Oatmeal, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Just The Clusters Vanilla Almond Granola, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Instant), Vanilla Caramel coffee creamer, Flavor Charm Coffee Creamer. Almuerzo: SESAME STIR FRY with chicken, Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge. Cena: Diet Pepsi, pepperoni pizza. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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