Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 71,07g | Prot: 38,70g | Carbh: 228,92g.
Desayuno: Kuchenmeister Марципановый Пирог, Kaffee mit Milch. Almuerzo: K-Classic Buttertoast, Frau Antje Frau Antje Leicht, K Classic Heringsfilet. Cena: Optiwell Vanille , Spreewaldhof Apfelkompott, Frenzel Kartoffelpuffer. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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