Diario de djpsykik, 27 oct. 15

91,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2015:
1590 kcal Grasa: 53,00g | Prot: 102,00g | Carbh: 164,00g.   Pasa Bocas / Otros: Great Value Cinnamon Roasted Almonds, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken . más...
3356 kcal Ejercicio: Stationary bike - 1 hora, Elliptical - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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