Diario de jasonfahy, 16 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2011
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2011:
2054 kcal Grasa: 55,19g | Prot: 73,75g | Carbh: 322,93g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Almuerzo: Cracked Pepper & Olive Oil, Light Old Cheddar Cheese, Chicken Parmesan, Lemon Puddings, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa. Cena: Chunky Chicken and Sausage Gumbo. Pasa Bocas / Otros: Fudgesicle, Caramels. más...
2663 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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