Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 68,70g | Prot: 80,26g | Carbh: 87,62g.
Desayuno: Tort Czekoladowy, Jajko na Twardo. Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Kukurydza, Tiradell Makaron Razowy Fusillt, Knorr Asia Süß Sauer, Vitasia Chili-Knoblauch Sauce. Cena: Drobimex Parówki z Kurcząt, Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Jajecznica. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de katarzynapierzyna
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