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Heijeijei.....Wochenende war zu Schmackhaft mit den Leuts 🍸🍖🍴
Oder sind das etwa schon Mukkis 😂😂😂
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 95,82g | Carbh: 164,02g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Brunch Brunch Original, Käse, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Weizenbrötchen. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Kohlrabi, Rindergulasch, Knorr Braten Soße Extra, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Nudelsalat, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini Snickers, Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere, Kaffee mit Milch. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Hauptsache es war gut, dann hat sichs doch gelohnt 😊
27 oct. 15 por el miembro: kati1607
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@ Ruana, DANKESCHÖN 💜😘🌷 ....... ja war sehr lecker und tolle gesellschaft 👍😀, viel gelacht. habe aber hier in der reha zumindest nicht zugenommen, allerdings merke ich, dass durch das beintraining (fitnessraum zbs beinstemmer) mein linkes bein wieder muskulöser geworden ist , also nimmer so dünn.....vllt sind ja wirklich ein kleinwenig muckis dabei auf der Waage 😉 *mireinrede* 😂
27 oct. 15 por el miembro: Silouette
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Muss einfach mal sein. 😆 habe mir gestern auch nennen streuselkuchen gegönnt. 😊
28 oct. 15 por el miembro: susili2406
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