Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 39,39g | Prot: 109,45g | Carbh: 186,13g.
Desayuno: Banan, Bodylab Protein Pulver. Almuerzo: Peanuts, Mayonnaise, Chorizopølse, Coop Kyllingebrystfilet, Thousand Island Salatdressing, Salat med Diverse Grøntsager, Hvidt Brød. Cena: Lasagne med Grøntsager. Pasa Bocas / Otros: Honning, Urtekram Speltflager, Levevis Skyr Natural, Æble. más...
|
|
2952 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|