Diario de wal.ter, 26 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2015:
1369 kcal Grasa: 38,03g | Prot: 39,19g | Carbh: 226,59g.   Desayuno: Aldi Choco, Witte Boterham. Almuerzo: Kaas, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Cena: Aldi Boontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Vruchtenvlaai, Druiven, Rijstkoeken, Banaan, Kiwi. más...
1773 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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