Diario de Athletica, 02 dic. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2009
59,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2009:
1280 kcal Grasa: 54,64g | Prot: 25,85g | Carbh: 174,98g.   Desayuno: club cracker, hersheys chocolate, heavy cream, skim milk, nescafe, vanilla waffers keblers. Almuerzo: grandma's peanut butter cookie, cookie keebler. más...
1860 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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