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26 oct. 15
Diario de nnattikk, 26 oct. 15
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Mimo antybiotyku, zapalenia zatok i niezbyt czystej i ładnej miechy ( nawet nie wpisywalam bo wstyd) waga w dół i cm w dół :-D
talia - 1cm
kości biodrowe -3cm
Prawie zdrowa już i z siłą do działania :-D
Pozdrawiam :-)
98,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
21,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2015:
1265 kcal
Grasa: 35,02g | Prot: 46,76g | Carbh: 192,91g.
Desayuno:
Tarczyn Sok Pomarańczowy, Slodka Bulka.
Cena:
Zupa Pieczarkowa, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Biały.
Pasa Bocas / Otros:
Wedel Delicje Szampańskie, Jabłko.
más...
2891 kcal
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
https://youtu.be/5Fk2k4LwWRg
26 oct. 15 por el miembro:
vibo69
:) dopiero sobie przypomniałam o filmiku, oglądnięty, dzięki :)
30 oct. 15 por el miembro:
nnattikk
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