Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 66,15g | Carbh: 142,56g.
Desayuno: Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Äpfel. Almuerzo: Müller’s Mühle Beluga Linsen, Real Quality Tomaten Stücke, Grüne Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Kidneybohnen (Dose), Mais, Berief Bio Tofu Gehacktes, Äpfel. Cena: Makrele Geräuchert, Rote Zwiebeln, Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Viva Vital Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Kürbiskerne, Kaffee, Kaffee. más...
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3929 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Sexo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guddi47
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