Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 74,69g | Prot: 81,11g | Carbh: 164,73g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Blue Cheese, Canoe Cooked Wild Rice, Boar's Head Hard Salami, Regular Beer. Cena: Chicken Breast, Cooked Carrots, Regular Beer, Broccoli, Butter. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Pistachio Nuts. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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