Diario de schamanin, 24 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2015
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2015:
845 kcal Grasa: 47,62g | Prot: 68,42g | Carbh: 37,94g.   Desayuno: Himbeeren, Spielberger Dinkelflocken Kleinblatt, Eiklar, Alpro Soya Mandelmilch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Chia-Samen, Leinsamen. Almuerzo: Alpengut Kaminwurzerl. más...
Ganando 6,0 kg a la Semana



     
 

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