Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2015
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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816 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 48,98g | Carbh: 90,78g.
Desayuno: Green Tea, Water. Almuerzo: CSR Raw Sugar, Water, Coffee, Whole Milk. Cena: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Quaker Oat So Simple, Honey, Sanitarium Almond Milk Unsweetened. Pasa Bocas / Otros: Coles Licorice Twists, Tea with Milk. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Aerobox - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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