Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2015
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1995 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 38,84g | Carbh: 249,73g.
Desayuno: Wasser, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Alnatura 5-Korn-Flocken, Kölln Knusper Joghurt Zitrone. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold, Birnen, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Almette Frischkäse Natur, Weihenstephan Butter, Vollkornbrot. Cena: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Schweizer Käse (Fettarm), Weihenstephan Butter, Roggenbrot, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Katjes Tappsy, Haribo Colorado, Loacker Vanille Waffeln, Schokoladenkeks, Leibniz Choco Edelherb, M&M's Peanut, Kamps Apfeltasche. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de Hantel76
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