|
Boa tarde companheiros!
Pois é! a balança baixou 300 gramas...yesssssssss
Tem mais é que comemorar, não é? ainda mais com o tanto de chocolate em pó com creme de leite que eu comi ontem...rssssss
Beijokas!
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
608 kcal
|
Grasa: 36,10g | Prot: 21,57g | Carbh: 53,54g.
Desayuno: Requeijão, Coco, Kero Coco Água de Coco. Almuerzo: Tomates, Mamão, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|