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startvægt på egen vægt var 97.3
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 67,00g | Carbh: 103,86g.
Desayuno: Herbalife Formula 1 Shakeblanding, Vanille. Almuerzo: Arla Hytteost, Schulstad Skovmand Rugbrød i Skiver. Cena: Herbalife Formula 1 Shakeblanding, Vanille, Banan. Pasa Bocas / Otros: Kims Peanuts, Banan, Arla Lillebror Ostehaps. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de HenriLJ
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