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Schokonusskuchen als gut gemeintes Geschenk abends komplett verputzt..damit er weg ist. Man man man ich kann doch sowas nicht im Haus haben...
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1244 kcal
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Grasa: 56,18g | Prot: 69,00g | Carbh: 126,91g.
Desayuno: Zimt, Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Blaubeeren, Aldi Magerquark, Äpfel. Almuerzo: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Krautsalat, Aioli, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot. Cena: Alnatura Roggenvollkornbrot, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Orangensaft, Balsamico, Sojasoße, Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Dattel.Mandel-Müsliriegel, Dattel.Mandel-Müsliriegel, Walnüsse, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Aldi Putenbrustfilet Roulade, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse Belight. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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