Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 35,80g | Prot: 50,14g | Carbh: 226,20g.
Desayuno: Plátano, Arándanos, Arrocitas Galletas de Arroz, Dia Queso Blanco Semi Magro, Playadito Yerba Mate, Dia Mermelada de Arándanos Light, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino. Almuerzo: Arroz Integral, Manzana Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetalex Medallones de Espinaca, Vegetalex Medallones de Verdura. Cena: Dia Dulce de Leche Light, Gambas al Ajillo, Canelones Light con Salsa Blanca, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Omelet, Heineken Cerveza, Pehuamar Maní Salado. Pasa Bocas / Otros: Dia Cerealmix, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Yogur Natural (Leche Entera). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ariadna_M
|