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great dinner with family last night. will do elliptical again today to offset excess calories.
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 72,00g | Carbh: 74,25g.
Desayuno: Cinnamon Apple Spice Tea, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. Almuerzo: Blueberries, Greek-Style Yogurt - Plain, applewood smoked bacon, Large Grade A Eggs, Beef Strip Loin Steaks (8 oz). Cena: Reduced Fat Broccoli and Cheese Stuffed Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Cliff Crunch Granola Bar. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Cooldown (1028 steps) - 27 minutos, Elliptical (1700 steps) - 33 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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