Diario de warrenjrose, 22 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2015:
2535 kcal Grasa: 64,56g | Prot: 164,91g | Carbh: 325,77g.   Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Juice, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter. Almuerzo: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, KC Masterpiece Original Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast. Cena: Milk (Nonfat), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy Cheetos, Monster Beverage Khaos Energy Drink, Clif Bar Hot Chocolate. más...
1895 kcal Ejercicio: Living - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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