Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 39,67g | Prot: 110,95g | Carbh: 72,28g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Hyles Зеленый Чай с Жасмином, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Печень Говяжья Жареная, Избенка Кефир 1%, Сырники. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Tabata - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 24 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ananda_ja
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