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Bueno, necesito bajar 12 kilos. Heeeelppp
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1356 kcal
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Grasa: 61,34g | Prot: 64,70g | Carbh: 132,89g.
Desayuno: Nescafé Dolca Cortado, CasanCrem CasanCrem Clasico, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Huevo Duro, Tomates, Muslo de Pollo. Cena: Pan Blanco, Zanahoria, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Frigor Epa, Trio Oskito, Criollitas Galletitas de Agua, Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado, Playadito Yerba Mate. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Planchado - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Enseñanza - 2 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Hola Laura, VIves en Argentina? No usas http://www.fatsecret.com.ar/? te facilita encontrar los productos que tienes disponibles y no te impide participar de la comunidad en ingles.
22 oct. 15 por el miembro: Marcos V
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Hola Marcos, si la estoy usando. Soy miembro de FatSecret desde 2013 y en ese entonces todo era en inglés. Gracias!
22 oct. 15 por el miembro: lauragiselle90
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Peso Histórico de lauragiselle90
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