Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2796 kcal
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Grasa: 71,87g | Prot: 132,94g | Carbh: 416,32g.
Desayuno: Bananas, 365 Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly, Oroweat Everything Oroweat Everything, HAMMER VEGAN PROTEIN, Silk Light Original Soymilk, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Coffee (Espresso Brewed). Almuerzo: Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Cena: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Nabisco Triscuit Crackers Original, Athenos Roasted Garlic Hummus, Baby Carrots, Six Star Pro Nutrition Instant Protein Smoothie, Silk Light Original Soymilk, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - Berry Pomegranate Chia, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). más...
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3562 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Correr - 11/kph - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bertamusprime
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