Diario de TS1461, 22 oct. 15

Perfil de TS1461 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

yuppiiii🎉🎉 parti varr 💃💃 hepiniz bi tane çikolata yiyin bendensiniz 😃😃 hedef kiloma ulaştım 🎉🎉🎉 göbek daha beni terketmedi ama aramız bozuk yakında ilişkimize son vericez inşallah. bugün göbeği düşünmek yok giden kiloları düşün 😍😍

45 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2015:

879 kcal

Grasa: 18,10g | Prot: 19,39g | Carbh: 168,61g. Desayuno: Bal, Limonlu Su. Cena: Uludağ Gazoz, Uludağ Gazoz, Erişte, Beyaz Ekmek, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış), Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Pasa Bocas / Otros: Tatlı veya Bitter Çikolata, Muz, Nar, Kırmızı Lezzetli Elma. más...

1658 kcal

Ejercicio: Estudiar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bence öyle deme koruma evresine al kendini birde alırsan yaaa :(

22 oct. 15 por el miembro: ElvedaKilolar

Bırakmıyorum zaten sadece bugünlük sonra devamm :)

22 oct. 15 por el miembro: TS1461

Hıııı Tamam O Halde No Problem :)

22 oct. 15 por el miembro: ElvedaKilolar

Eve geldim yarın senden çikolata yerim.tebrikler...

22 oct. 15 por el miembro: hazanmevsimim

Teşekkürler :)

22 oct. 15 por el miembro: TS1461

Bravo. Tebrik ederim. Şimdi de kilonu koruma zamanı. :))

22 oct. 15 por el miembro: mtongur

Evet :) ilk hedefine ulaştım sırada 2.hedef. O göbek GİDECEKKK!! :)

22 oct. 15 por el miembro: TS1461

Destek sonsuz canim. Gidecek o göbek senin azmine dayanamicak ;)

23 oct. 15 por el miembro: sefen

Teşekkürler iyiki varsınız canım arkadaşlarım :)

23 oct. 15 por el miembro: TS1461

tebrikler cnm,darısı başıma :))

27 oct. 15 por el miembro: CallanPinckney

Teşekkürler :) en sağlıklı şekilde hedefine ulaşırsın inşallah canım :)

28 oct. 15 por el miembro: TS1461


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de TS1461

Ver la Historia Completa

Diario de TS1461, 22 oct. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de TS1461