Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 56,81g | Prot: 84,96g | Carbh: 230,52g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Rye Bread, Fried Egg, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. Almuerzo: Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Verza, Braciola di Maiale Fritta. Cena: De Cecco Fusilli, Ground Beef (Cooked), San Marzano Sugo di Pomidoro. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Dried Plums, Date, Dried Papaya, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tea (Brewed), Tè (Infuso), Cioccolato Dolce o Amaro. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lizzie983
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