Diario de Nikihampton, 22 oct. 15

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Woot woot. happy day

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2015:

453 kcal

Grasa: 19,87g | Prot: 28,58g | Carbh: 41,23g. Desayuno: Coffee, Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Powder. Cena: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Pasa Bocas / Otros: Charlotte's No Bake Peanut Butter Fudge Cookies. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Congrats, Keep it up.

22 oct. 15 por el miembro: grand89

Hey - time to change your bio on FS! No longer single Mom!

22 oct. 15 por el miembro: HCB

Congrats Niki.

22 oct. 15 por el miembro: snezica

Look at you :)

22 oct. 15 por el miembro: Rockiesfan

Hcb. You are correct. I will do that as soon as I get to a pc or laptop. Mine is down right now and I don't see a way to update profile on phone app. :)

22 oct. 15 por el miembro: Nikihampton

Congratulations on hitting the 30 LB mark. Be proud of yourself, Niki:)

22 oct. 15 por el miembro: You are lovable


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