Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2614 kcal
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Grasa: 91,94g | Prot: 157,79g | Carbh: 305,05g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pan Criollo, Melocotones (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Manzana Verde, Manzanas Rojas Deliciosas, Café Instantáneo, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, SanCor Queso Untable por Salut Light, Pan Francés. Almuerzo: Cuadril, Zanahoria, Tomates, Huevo Duro, Aceite de Oliva, Zapallito Verde. Cena: Zapallito Verde, Aceite de Girasol, Patatas Cocidas, Tomates, Huevo Duro, Lechuga, Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Arcor Galletas con Relleno Sabor Frutilla - Mana. más...
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3392 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juanml2486
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