Diario de KingDuke, 21 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
84 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2015:
1545 kcal Grasa: 53,23g | Prot: 67,13g | Carbh: 195,35g.   Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Schwartau Frutissima, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Mehrkornbrot. Almuerzo: K-Classic Hühner-Nudeltopf, K-Classic Hühner-Nudeltopf. Pasa Bocas / Otros: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Pflaumen, Zucker, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Milbona Quark Magerstufe, Clementinen, Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Stolze Milchschokoladenstreusel. más...
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