Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 25,58g | Prot: 64,75g | Carbh: 68,71g.
Desayuno: Nar, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Fındık, Badem, Ceviz. Almuerzo: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pınar Doğal Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Kuru Kayısı, Ceviz, Elma. más...
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1464 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cansuerdem
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