Diario de Nikihampton, 21 oct. 15

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would like to see a loss but steady is good. :) Happy Wednesday Friends.

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg. Aún para ir: 2,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2015:

764 kcal

Grasa: 53,67g | Prot: 54,55g | Carbh: 14,80g. Desayuno: Coffee, Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Powder. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Yellow Summer Squash, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). más...

peso estable

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Have a great day you are still doing great

21 oct. 15 por el miembro: Rockiesfan


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