Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 49,77g | Prot: 156,89g | Carbh: 115,30g.
Desayuno: Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Беллакт Творог 0% Жирности, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Рузское Молоко Простокваша, Авокадо, Mr. Korner Хлебец Пшеничный Люкс, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец, Зеленая Стручковая Фасоль. Cena: Помидоры, Авокадо, Себирская Клетчатка Леди Фитнес, Беллакт Творог 0% Жирности, Яичный Белок, Яйцо, Груши. Pasa Bocas / Otros: Протеин Weider, Рузское Молоко Простокваша, Очищенные Семена Подсолнечника, Рузское Молоко Простокваша, Pure Protein Protein Fiber Cookies, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksana99995
|