Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 133,64g | Carbh: 155,14g.
Desayuno: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Gurke (mit Schale), Brotland Eiweiss Brot. Almuerzo: Rinatura Bio Vollkorn Spiralen, K-Classic Schlemmerfilet Broccoli. Cena: Rinatura Bio Vollkorn Spiralen, K-Classic Schlemmerfilet Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, K-Classic Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein, Bahlsen Spekulatius. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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