Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 53,12g | Prot: 97,04g | Carbh: 174,39g.
Desayuno: Whole Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Almuerzo: Scamorza, Culatello, Pane di Segale, La Doria Kichererbsen, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Cena: Pasta al Sugo di Carne. Pasa Bocas / Otros: Miele, Kirkland Signature Organic Rice Milk, Safeway Cupcake. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lizzie983
|