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21 oct. 15
Diario de Happy*to*be, 21 oct. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
66,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2015:
1697 kcal
Grasa: 73,67g | Prot: 87,41g | Carbh: 170,54g.
Desayuno:
Knusperone Obstriegel Apfel, Corny Crunch.
Almuerzo:
Banane, Orangen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse.
Cena:
Zucchini, Ei, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Möhren.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Schokobrötchen.
más...
2007 kcal
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Glück gehabt, hat die Hochzeitsfeier keine Spuren hinterlassen...
21 oct. 15 por el miembro:
Happy*to*be
Na dann auf zur nächsten Feier, wenn du dann immer 200g weniger hast ;-) Kommt bestimmt vom vielen Tanzen :-)
21 oct. 15 por el miembro:
Metalmaus123
;-)
21 oct. 15 por el miembro:
Happy*to*be
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