Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 52,99g | Prot: 82,41g | Carbh: 158,67g.
Desayuno: Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Great Value Light Nonfat Yogurt, Dairy Fresh String Cheese, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Almuerzo: Pasta with Meat Sauce. Cena: Bertolli Marinara Sauce, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks, Sweet Pickle Relish, Ketchup, Bar-S Foods Hot Dog Franks, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Land O' Frost Honey Ham & Honey Smoked White Turkey Sub Sandwich Kit, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 25 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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