Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1205 kcal
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Grasa: 128,24g | Prot: 79,68g | Carbh: 169,96g.
Desayuno: Koffie, Lambert Luikse Siroop, Delhaize Vissalade, Bruine Boterham. Almuerzo: Hummus, Kappertjes, Vinaigrette, Kipfilet, Meergranenbrood, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Walnoten, Biostyle Culturaw Crackers_ Tomato/Basil, Kauwgom (Suikervrij), Amerikaanse Druiven, Appel. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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