Diario de schamanin, 20 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2015:
581 kcal Grasa: 8,40g | Prot: 43,09g | Carbh: 84,75g.   Desayuno: Himbeeren, Spielberger Dinkelflocken Kleinblatt, Eiklar, Alpro Soya Mandelmilch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Chia-Samen. Pasa Bocas / Otros: Bionade Holunder. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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