Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2177 kcal
|
Grasa: 37,16g | Prot: 315,50g | Carbh: 142,99g.
Desayuno: Яичный Белок. Almuerzo: 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Куриное Филе. Cena: Клюква, Домик в деревне Кефир 4%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Простоквашино Творог 2%, Краснобор Голень Индейки, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Pasa Bocas / Otros: Elmika Овсяные Отруби , Фейхоа, Ашан Меренги Витые, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6г). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|