Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
522 kcal
|
Grasa: 12,56g | Prot: 53,73g | Carbh: 49,13g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Hyles Зеленый Чай с Жасмином. Almuerzo: Hyles Зеленый Чай с Жасмином, Брокколи, Куриная Грудка. Cena: Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Tabata - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ananda_ja
|