Diario de Shines27, 19 oct. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015

92,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2015:

1550 kcal

Grasa: 71,13g | Prot: 103,95g | Carbh: 126,00g. Desayuno: Kroger Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt, Dole Bananas. Almuerzo: Snyder's of Hanover Jalapeno Pretzel Pieces, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Cena: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Small Curd Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Nestle Dark Chocolate Morsels. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice - down 30 pounds!

19 oct. 15 por el miembro: HCB

Thanks for the encouragement you give to all!! You rock!! :-)

26 oct. 15 por el miembro: Shines27


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