Ehh!! Bajé un kilo en una semana. Si se puede :)
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 51,28g | Prot: 67,64g | Carbh: 139,82g.
Desayuno: Burrito de Frijoles, Herbalife Malteada. Almuerzo: Té (Infusión), D'Gari Gelatina Light, Arroz Blanco, Ensalada de Atún, Tortillas de Maíz. Cena: La Pastora Te Verde, Chiles Rellenos de Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Amarilla, Svelty Gelatina, Capuchino, Manzana, Nueces. más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trotar (caminadora) - 1 hora, Pesas (moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vcitzel
|