Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1090 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 43,61g | Carbh: 154,61g.
Desayuno: CSR Raw Sugar, Coffee, Whole Milk, Water. Almuerzo: Almond Milk, Honey, Quaker Oat So Simple, Water. Cena: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Red Onions, Rye Bread, Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Hard Lollies, Tea with Milk. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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