Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 112,46g | Prot: 67,79g | Carbh: 195,76g.
Desayuno: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Tadım Tadımca Antep Fıstıklı, Peyman Çiğ Badem, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta. Almuerzo: Cennet Meyvesi, Nestle Bitter Çikolata. Cena: Kuskus (Pişmiş), Türlü. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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