Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 56,10g | Carbh: 94,42g.
Desayuno: Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Enterprise Cheese Grillers, Hamburger or Hotdog Rolls. Cena: Mayonnaise, Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Thigh Meat and Skin, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Nestle Tex Mini, Naartjie. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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