Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2326 kcal
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Grasa: 127,98g | Prot: 129,09g | Carbh: 161,54g.
Desayuno: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Milchkaffee, Zucker, Honig. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker Gefüllte Paprika (Selbstgekocht nach Dr. Oetker Rezept). Cena: Milram Frühlingsquark Activ, Spitzpaprika, Aldi Stremellachs. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Dunkle voll-Nuss, Naturgut Bio-Gemüsechips, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Milka Nussini, Ritter Sport Kakao-Mousse. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 13 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trillian777
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